1.汗と摩擦でニキビの可能性
運動で汗をかいても、それ自体は、ニキビの原因にはなりません。
しかし、一説では、
「汗」と「摩擦」が同時に起こることで、
ニキビの原因になると言われています。
部活動などで汗をかいて、タオルでゴシゴシと顔を拭く。
帽子と肌の接触部分は、つねに「摩擦」が起こりやすいので、
その部分にニキビができやすいと言われています。
ニキビと汗の関係については以下の記事も、
是非、ご参照ください。
2.洗顔の正しいやりかた、洗顔料の選び方
運動で汗をかいたら、なるべく早く洗顔をして
肌を清潔に保ちましょう。
正しい洗顔方法については以下の記事を
是非、ご参照ください。
洗顔料の選び方については
以下の記事も是非、ご参照ください。
3.化粧水は抗炎症成分を選ぼう
スポーツをしていてニキビができやすい人は、
「汗」と「摩擦」が同時に起きている可能性があります。
どうしても、ニキビができやすいのであれば、
なるべく早く炎症を抑えて、ニキビ跡になるのを
防がなければなりません。
一般的に抗炎症成分といえば「甘草エキス（グリチルリチン酸2K)」
です。
そのほか、プロアクティブなどに含まれる「サリチル酸」
には、「抗菌作用」があります。
肌が弱い人には、甘草エキス（グリチルリチン酸2K)配合の化粧水を。
甘草エキス配合化粧水↓
肌が強い人には、サリチル酸の配合された化粧水がおすすめです。
サリチル酸配合の化粧水↓
（敏感肌の人も使いやすいよう量を調整↓）
4.ひどければ皮膚科を受診治療内容
どうしてもニキビが治らない人は、皮膚科を受診しましょう。
炎症を抑えるデュアック配合ゲルや、
そもそものニキビの発生を抑えるディフェリンゲルなど、
ニキビ薬もかなり進歩しました。
皮膚科の治療方法については
以下のページより詳細をご覧ください。
部活・運動でニキビが酷い人は知っておきたい知識はニキビラボで公開された投稿です。
